Monthly Archives: Kasım 2015

Bitkisel çözümler Doğal tedaviler

Mide Üşütmesi Nasıl Geçer: Mide Üşütmesine Bitkisel Çözüm

Mide Üşütmesi Nasıl Geçer: Mide Üşütmesine Bitkisel Çözüm

mide üşütmesine bitkisel çözüm
mide üşütmesine bitkisel çözüm

Mide üşütmesi için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Mide üşütmesine ne iyi gelir: Mide üşütmesi için bitkisel çözüm

1. Mide üşütmesine iyi gelen doğal bitkiler: Zencefil

– Zencefil sindirimi geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda ishal ve mide bulantısı için en etkili çözümlerden biridir. Doğal anti enflamatuar özellikleri de vardır.

Uygulanışı: (Zencefil çayı)

– Taze zencefil dilimleri ya da kurutulmuş zencefil tozu bir çay kaşığı kadar alınır ve kaynar suyun içerisine eklenir. 10 dakika kadar demlenmesi beklenir ve tüketilir.

– Bu çay günde 2 ya da 3 kez düzenli olarak tüketilebilir.

2. Mide üşütmesini ne geçirir: Papatya

– Papatya etkili anti enflamatuar özellikle ile mide gribi belirtilerini yatıştırır. Aynı zamanda anti mikrobiyal ve hafif yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

Uygulanışı: (Papatya çayı)

– Bir tatlı kaşığı kurutulmuş papatya çayı bir fincan kaynar su içinde karıştırılır. 5 ya da 10 dakika kadar demlenmesi beklenir ve süzüldükten tüketilir.

3. Mide üşütmesine iyi gelen şifalı bitkiler: Nane

– Nane de sindirim sistemini geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca gaz, mide ağrısı ve şişkinlik için en etkili çözümlerden biridir.

Uygulanışı: Nane çayı

– Bir avuç taze nane yaprakları 2 su bardağı sıcak suyun içerisine eklenir. 5 dakika kadar demlenmesi beklenir ve ardından süzülür. İçerisine şeker ya da bal eklendikten sonra tüketilir.

– Bu çay günde 2 ya da 3 kez düzenli olarak tüketilebilir.

4. Mide üşütmesi için ne yapılır: Sıvı tüketimi

– Mide gribi belirtilerinin azaltılması için sıvı tüketiminin artırılması önerilir. Sıvı tüketimi midenin rahatlamasına yardımcı olur.

– Et suyu çorbalar, sade soda, meyve ve sebze suları bol bol tüketilebilir. Bitkisel çayların da düzenli olarak tüketilmesi önerilir.

5. Mide üşütmesi için ne yemeli: Sarımsak

– Sarımsak da mide gribi belirtilerinin azaltılmasında etkilidir. Anti bakteriyel ve anti mikrobiyal özellikler içerir. Ayrıca mideyi ve bağırsakları yatıştırır. Kramp ve sancıların azalmasını sağlar.

Uygulanışı:

– Birkaç diş sarımsak ezilir ve bal ile birlikte tüketilir. Günde birkaç kez tüketilebilir.

6. Mide üşütmesine yoğurt iyi gelirmi?

– Kolon ve sindirim sistemindeki kötü bakterilerin neden olduğu mide gribi belirtileri için probiyotikler de kullanılabilir. Bu besinler sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.

Uygulanışı:

– Probiyotik yoğurt, kefir, soya sütü, lahana turşusu, süt, koyu çikolata, zeytin gibi besinler beslenme düzenine eklenebilir.

7. Mide üşütmesine yoğurt iyi gelirmi: Tuz

– Tuz, kusma ve ishal tedavisi için yardımcı olan en etkili çözümdür. Aynı zamanda vücuttaki elektrolit dengeyi korur.

Uygulanışı:

– Et suları veya çorbalara ya da yemeklere tuz eklenerek tüketilmesi önerilir.

– Her gün yeterli miktarda tuz tüketilmesi mide gribi belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

8. Mide üşütmesi için şifalı bitkiler: Yaban mersini

– Yaban mersini kurutulmuş formda kullanılabilir. İçerdiği yüksek lif miktarı ile sindirimi geliştirir. Mide bulantısı ve ishal durumunda etkilidir.

Uygulanışı:

– Bir avuç yaban mersini gün içerisinde tüketilebilir. Virüs ve bakterilerin ölmesine yardımcı olur.

9. Limon

– Limon ishale neden olan patojenleri öldürmeye yardımcı asidik bileşenler içerir.

Uygulanışı:

– Bir tatlı kaşığı taze limon suyu bir bardak su ya da bitkisel çay içerisine eklenerek tüketilebilir.

10. Özel diyet

– Mide gribi için özel bir diyet uygulanması önerilir. Bu diyette sadece muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek bulunur.

– Bu besinler sindirim sürecinin normalleşmesini sağlar.

– Elma lif içeriği ile ishali azaltır.

– Beyaz pirinç ise mide bulantısı için etkilidir. Pişmiş halde tüketilebilir. Ancak yağ kullanmadan sadece haşlanması önerilir.

– Tost veya kraker de sindirim sistemine yardımcı olur. Ayrıca mide bulantısını hafifletir.

Tüm bu çözümler mide gribi belirtilerini azaltmak için uygulanabilir. Ancak bu çözümlerin tam tedavi olmadığı unutulmamalıdır. Sadece belirtilerin azalmasını sağlar. Tedavi için en kısa zamanda bir doktora danışılması önerilir.