Monthly Archives: Nisan 2016

Besinler ve faydaları

Hindistan Cevizi Suyu Ne İşe Yarar: Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları

Hindistan Cevizi Suyu Ne İşe Yarar: Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları

hindistan cevizi suyunun faydaları
hindistan cevizi suyunun faydaları

Hindistan cevizi suyunun yararları şunlardır:

Hindistan cevizi suyu neye yarar?

1. Hindistan cevizi suyunun cilde faydaları: Cildi güzelleştirir.

– Hindistan cevizi suyu cildin daha güzel ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. İçerisinde bulunan sitokinin ile deri hücrelerinin gelişmesine yardımcı olur. Cildi onarır ve nemlendirir. Aynı zamanda cildin Ph seviyesini korumasını sağlar. İçerisindeki laurik asit ile yaşlılık belirtilerini azaltır.

– Her gece yatmadan önce cilde hindistan cevizi suyu uygulanabilir. Ciltte kuruması beklenir ve ardından ılık su ile durulanır. Bu uygulama akne, kırışıklık, cilt çatlakları, benler, kaşıntı, egzama gibi cilt sorunlarını azaltır.

2. Hindistan cevizi suyu neye faydalı: Enerji seviyelerini artırır.

– Hindistan cevizi suyu içerdiği vitaminler, mineraller ve diğer besin öğeleri ile enerji seviyelerinin artmasına yardımcı olur. Diğer içeceklere oranla daha az şeker ve sodyum içerir. Ancak içerdiği kalsiyum ve potasyum ile enerjiyi artırır.

3. Hindistan cevizi suyu kalp sağlığın korunmasına yardımcı olur.

– Yapılan araştırmalara göre hindistan cevizi suyu kalp ve damar sağlığının korunmasına da yardımcı olur. Yüksek kan basıncını düşürür. Potasyum ve laurik asitin içeriği ile yüksek konsantrasyonu düzenler ve kan basıncı için oldukça etkilidir.

4. Hindistan cevizi suyu su kaybı riskini azaltır.

– Hindistan cevizi suyu sıvı kaybının azalmasını sağlar. Özellikle sıvı kaybına neden olan hastalıklarda; dizanteri, kolera, ishal, grip ve elektrolit dengesizliği durumunda önerilir. Suyun yanı sıra günde birkaç bardak hinsdistan cevizi suyu tüketilebilir.

5. Hindistan cevizi suyu sindirim sağlığını korur.

– Hindistan cevizi suyu sindirim sağlığının korunmasına yardımcı olan laurik asit içerir. Aynı zamanda anti viral, anti bakteriyel, anti parazit özellikleri vardır. Çocuklarda ve yetişkinlerde diğer gastrointestinal enfeksiyonlara karşı mücadele edilmesine yardımcı olur.

6. Hindistan cevizi suyu zayıflatırmı: Kilo kaybını destekler.

– Hindistan cevizi suyu kilo verilmesine yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırır ve kilo verilmesini kolaylaştırır. Her gün kilo vermek için düzenli olarak Hindistan cevizi suyu tüketilebilir.

7. Bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Hindistan cevizi suyu içerdiği vitaminler, mineraller ve diğer besin öğeleri ile bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur. Laurik asit, klorür, demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve fosfor bakımından zengindir. Hastalıklara karşı vücut direncini artırır.

8. Hindistan cevizi suyu neye iyi gelir: İdrar sorunları riskini azaltır.

– Düzenli hindistan cevizi suyu içilmesi idrar problemleri oluşma riskini azaltır. Olası iltihap durumunu engeller.

9. Hindistan cevizi suyu nelere faydalı: Bağırsaklardaki bakterileri öldürür.

– Hindistan cevizi suyu tüketilmesi bağırsaklarda var olan zararlı bakterilerin ölmesine yardımcı olur.

– Her gün 3 kez bir çay kaşığı zeytinyağı eklenen bir bardak hindistan cevizi suyu içilebilir. Bu karışım dışkının yumuşamasına yardımcı olurken aynı zamanda bağırsak ve midede bulunan zararlı mikroorganizmaları öldürür.

10. Böbrek taşı riskini azaltır.

– Hindistan cevizi suyu böbrek taşı oluşumunu engellemek için de önerilir. Var olan taşların çözülmesini ve dağılmasını sağlar.

Hindistan cevizi suyu birçok sağlık sorunu için önerilir. Genel sağlığın korunmasına yardımcı besin öğelerini içerir. Yapılan bilimsel çalışmalarla da desteklenen yararları bulunmaktadır. Kilo vermeye yardımcı olurken aynı zamanda bağırsakları ve mideyi temizler. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını kolaylaştırır. İdrar yolları hastalıklarında son derece etkilidir. İdrara çıkış sıklığını artırır. Aynı zamanda kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Damarlarda plak oluşmasını engeller. Kolesterol seviyelerini dengelemeye de yardımcı olur. Böbrek sağlığının korunmasına yardımcı olan Hindistan cevizi suyu cilt ve saç sağlığı için de son derece etkilidir. Cildin daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur. Cilt ve saç sağlığı için beslenme düzenine eklenmesinin yanı sıra topikal uygulamalar da yapılabilir. Diğer malzemeler ile karıştırılarak kullanılan Hindistan cevizi suyu cilt ve saçlara maske olarak kullanıldığında da son derece etkilidir.