Category Archives: Cilt hastalıkları

Bitkisel çözümler Cilt hastalıkları Cilt için bitkisel çözümler

Egzama Nasıl Geçer: Egzamaya İyi Gelen Bitkiler

Egzama Nasıl Geçer: Egzamaya İyi Gelen Bitkiler

egzamaya iyi gelen bitkiler
egzamaya iyi gelen bitkiler

Egzamaya doğal çözüm önerileri şunlardır:

Egzamaya ne iyi gelir: Egzama için doğal çözümler

1. Egzama için ne yapılmalı: Yaşam tarzının değiştirilmesi

Egzama, ciltte ağrılı lezyonlara neden olan bir cilt hastalığıdır. Bu hastalığın iyileşme sürecinde bazı önerilere uyulması gerekir.

2. Egzamaya iyi gelen yiyecekler ile beslenme düzeni

– Cilt hastalıklarının neden olduğu iltihap ve inflamasyonların azaltılması için beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Sağlıklı bir beslenme şekli oluşturulmalıdır.

– Yağlı ve kızartma besinler tüketilmemelidir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan sebze ve meyveler tüketilebilir.

3. Egzamaya faydalı yiyecekler: Süt ve süt ürünleri

– Cilt enfeksiyonu söz konusu olduğunda süt ve süt ürünlerinin tüketilmemesi önerilir. Süt ürünleri egzama lezyonlarının artmasına neden olabilir.

4. Kıyafetler

– Egzama durumunda giyilen kıyafetlere de dikkat edilmesi önerilir. Vücudu sıkan ve dar kıyafetler yerine bol ve rahat giysiler tercih edilmelidir.

– Vücudun hava alması için naylon gibi hava geçirmeyen kumaşlar yerine pamuklu kıyafetler seçilmelidir.

5. Egzamaya iyi gelen gıdalar: Doğal takviyeler

– Cilt sağlığının korunması için tüm besin öğeleri yeterli miktarda alınmalıdır. Eğer beslenme yolu ile alınamıyorsa besin takviyesi olarak da alınabilir. Ancak besin takviyeleri alınmadan önce doz için mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

6. Stres egzama tedavisi

– Egzama stres tarafından tetiklenen bir cilt hastalığıdır. Bu nedenle stresin kontrol altına alınması gerekir.

– Stres yönetimi için düzenli olarak nefes egzersizleri, yoga ve meditasyon gibi yöntemler uygulanabilir.

7. Egzamada sabun ve şampuan kullanımı

– Egzama hastalığı söz konusu olduğunda şampuan ve sabun kullanımına dikkat edilmelidir. Bazı ürünler cildin kurumasına ve lezyonların artmasına neden olabilir.

– Nemlendirici özellikleri olan ve kremsi kıvamdaki sabun ve şampuanlar kullanılmalıdır. Özellikle alkol içeren ürünlerden uzak durulması önerilir.

8. Duş alma

– Cildin nemli tutulması için sık sık yıkanması gerekir. Ancak sıcak su kullanılmamalıdır. Sıcak su kullanılması cildin kısa sürede kurumasına neden olabilir. Bu nedenle soğuk ya da serin su kullanılması önerilir.

9. Egzama için nemlendirici krem kullanımı

– Egzama lezyonlarının yayılmasını ve alevlenmesini engellemek için cildin sürekli nemlendirilmesi gerekir. Cildin nemlendirilmesi için su bazlı nemlendiricilerin kullanılması önerilir.

– İçerisinde aloe vera jel ya da salatalık özü bulunan nemlendiricilerin özellikle tercih edilmesi tavsiye edilir.

10. Vücut detoksu

– Cildin nemli kalması ve vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olmak için detoks etkisi yaratan bitkisel çaylar tüketilebilir. Özellikle papatya ve rezene gibi bitkisel çayların tüketilmesi önerilir.

Egzama için doğal çözümler

1. Egzamaya faydalı şifalı bitkiler: Aloe vera

– Aloe vera bitkisi birçok cilt sorununda kullanılan etkili çözümlerden biridir. Cildin yumuşamasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt yapısını besler. Ciltteki izler, kahverengi lekeler ve egzama gibi cilt sorunlarının belirtilerini azaltır.

– Aloe vera cildi nemlendirir ve kaşıntıyı yatıştırır.

– Egzama lezyonlarının oluştuğu alanlara biraz aloe vera sürülür. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır. Uygulama her gün birkaç kez düzenli olarak yapılmalıdır.

2. Egzamaya faydalı olan bitkiler: Aynı safa bitkisi

– Aynı safa bitkisi birçok cilt hastalığında kullanılmaktadır. Egzama da bu hastalıklardan biridir. cilt yapısının onarılmasına yardımcı olur.

– Aynı safa bitkisinin yağı ya da bu bitki özünün bulunduğu losyonlar, sabunlar, kremler ve merhemler de kullanılabilir.

3. Egzamaya iyi gelen bitkiler nelerdir: Papatya

– Papatya ciltte var olan iltihabı azaltır. Aynı zamanda kaşıntıyı da hafifletir. Egzama lezyonlarının azalmasına yardımcı olur.

– Bir bardak kaynar suyun içerisine papatya eklenir. 15 dakika kadar demlenmesi beklenir. Ardından süzülür ve çay şeklinde tüketilir. Bu çay soğuduktan sonra pamuk yardımı ile cilde de uygulanabilir.

4. Egzamaya iyi gelen yağlar: Organik Hindistan cevizi yağı

– Soğuk organik hindistan cevizi yağı egzama sorunlarının azaltılmasını sağlar. Cildi besler ve geliştirir. Aynı zamanda cildin onarılmasını ve iyileşmesini hızlandırır.

– Birkaç damla Hindistan cevizi yağı etkilenen cilt alanlarına masaj yaparak uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir. Ardından ılık su ile durulanır.

5. Topikal uygulamalar

– Karbonat: Karbonat cilt yüzeyindeki bakterileri öldürür ve aynı zamanda lezyonların yayılmasını engeller. Biraz karbonat ve su karıştırılır. Bu karışım hamur haline getirildikten sonra cilde uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

– Yulaf ezmesi: Yulaf ezmesi de karbonat gibi kullanılabilir. Kaşıntıyı azaltırken aynı zamanda cildi yatıştırır. Biraz yulaf ezmesi ve su karıştırıldıktan sonra hamur haline getirilir ve cilde uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

6. Çuha çiçeği yağı

– Çuha çiçeği yağı cildi besler ve cilt lipitlerinin eksikliklerinin gidermesine yardımcı olur. Aynı zamanda var olan inflamasyonu da azaltır. İçerdiği gama-linoleik asit ile egzama lezyonlarının yayılmasını engeller.

7. Egzamayı ne iyileştirir: Tatlı badem yağı

– Egzama hastalığında önerilen bir diğer çözüm tatlı badem yağıdır. Tatlı badem yağı iltihabın azalmasına yardımcı olur. Ciltteki kuruluğu azaltır ve cildin kendi kendini onarmasını teşvik eder.

– İçerdiği oleik ve ursolik asit ile cilt yapısını güçlendirir.

– Cilde biraz tatlı badem yağı uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve ılık su ile durulanır.

8. Egzamayı ne geçirir: Elma sirkesi

– Elma sirkesi asidik bir yapıya sahiptir. Bu içeriği ile cildin yağ dengesinin korunmasına yardımcı olur. Cilt yapısını besler. Bebekler ve yetişkinlerde egzama tedavisinde doğal bir çözüm olarak kullanılabilir.

– 2 çay kaşığı elma sirkesi 1 bardak su ile karıştırılır. Her gün düzenli olarak tüketilir. İçerisine biraz bal da eklenebilir.

– Alternatif olarak biraz elma sirkesi cilde uygulanır. Bir süre bekletilir ve su ile durulanır. Her gün düzenli olarak uygulanması önerilir.

9. Egzamaya vazelin ve zeytinyağı

– Vazelin, en etkili cilt nemlendiricilerden biridir. Egzama tedavisinde de kullanılabilir. Zeytinyağı da cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Cildi yumuşatır ve besler.

– Biraz zeytinyağı ve vazelin karıştırılır. Cilde masaj yaparak uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır. Düzenli olarak günde 2 kez uygulandığında son derece etkili sonuçlar alınacaktır.

10. Keten tohumu yağı

– Biraz keten tohumu su ile karıştırılır. Ardından cilde uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

– Düzenli olarak uygulandığında ciltteki ölü deri hücrelerinin ve kirin arınmasına yardımcı olur.

11. Zerdeçal

– Zerdeçal etkili ve güçlü anti inflamatuar özellikleri ile bilinir. Zerdeçal birçok cilt sorununda kullanılmaktadır.

– Zerdeçal ve su karıştırılarak hamur haline getirilir. Elde edilen hamur cilde uygulanır. Bir süre ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

– Alternatif olarak her gün düzenli olarak zerdeçal çayı tüketilebilir.

Tüm bu bitkisel çözümler bebekler ve yetişkinlerde egzama tedavisinde oldukça etkilidir. Düzenli olarak uygulanmaları önerilir. Egzama acı ve yanma hissine neden olabilir. Eğer belirtiler çok yoğun yaşanıyorsa mutlaka en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna danışılmalıdır.