Category Archives: Hastalık belirtileri

Hastalık belirtileri

Sırt Neden Ağrır: Sırt Ağrısının Nedenleri

Sırt Neden Ağrır: Sırt Ağrısının Nedenleri

sırt ağrısının nedenleri
sırt ağrısının nedenleri

Sırt ağrısı farklı nedenler ile oluşabilir. Genelde kas sıkışması ya da tutulma nedeni ile oluşsa da bazı durumlarda ciddi hastalıkların habercisi olabilir.

1 – Sırt ağrısının sebepleri: Bağ ya da kas gerginliği alt sırt ağrısına yol açar:

Ağır bir nesneyi kaldırmak ya da vücudu çevirmek için yapılan ani bir hareket bazen, sırt kasları ve organların bazı bağlarını yırtılabilir. Bu nedenler alt sırt ağrısını akut hale getirir. Yani alt sırt ağrısı, kas zorlanma nedeniyle de olabilir. Bu durumda yürümek ve ayakta durmak bazen çok zor ya da neredeyse imkansız olur. Ayrıca alt sırt ağrısı ile birlikte kasık, kalça ya da üst uyluk bölgesinde ağrı olduğu takdirde bacak dizden aşağı hareket etmeyebilir. Bu ağrı donuk ya da keskin ise bölgede iltihap olabilir ve bölgeye dokunulduğunda ağrı yaşanabilir. Ayrıca şiddetli kas spazmları da hissedilebilir. Dinlenme, alt sırt ağrısını rahatlatmak için en iyi yollardan biridir. Bir buz paketini bandaj yardımı ile sıkıştırmak, genellikle alt sırt ağrısı rahatlatmak için tavsiye edilir. Bu çözüm yolu ağrı alanında oluşan şişliği azaltır ve ağrıyı dindirebilir.

2 – Sırt ağrısı nedenleri: Siyatik alt sırt ağrısına neden olur:

Siyatik sinirleri kalça, bacak ve bazen ayağa kadar aşağı doğru iner. Siyatik sinirlerinin sıkışması alt sırt üzerinde uyuşukluk ve ağrıya yol açabilir. Bu tür alt sırt ağrısı devam eden bir durumdur. Bir ara azalır fakat sonra tekrar fazlalaşır ve böylece bu ağrılar her zaman vardır. Bu alt sırt ağrıları, uyluk ve bacaktan dize kadar ve hatta bazen ayağa kadar iner, fazla ağrı yapar. Sol ya da sağ yan tarafında alt sırt ağrısı olması siyatik kaynaklı ağrıdır. Bu ağrı kalça ya da bacak bölgesinin bir tarafında, genellikle vardır. Ağrı uzun süreli oturma ya da ayakta durma sonrasında kötüleşir. Ancak, yürüme sırasında daha az ağrı hissedilir. Ayrıca donuk ağrıyan ağrı ile birlikte yanma, uyuşukluk ve karıncalanma hissi gibi değişik belirtiler de olabilir. Siyatik teşhisi nedenlerine bağlı yaşanan bacak ve ayak ağrısı ile birlikte alt sırt ağrısını rahatlatmak için doğru tedaviyi almak çok önemlidir. Ağrının önemli ölçüde rahatlaması için düzenli yapılan siyatik siniri egzersizleri aynı zamanda alt sırt ağrısının gelecekteki oluşumunun önlenmesi için de çok faydalıdır.

3 – Sırt ağrısı neden kaynaklanır: Dejeneratif disk hastalığı alt sırt ağrısına neden olur:

Bu hastalık alt sırt ağrısı için çok yaygın nedenlerden biridir. Bu rahatsızlık, omurlar arasındaki disklerin kıkırdaklarının dağılmaya başlamasından oluşur. Hatta hasarlı diskler, bazı durumlarda siyatik şişliği, ağrı ve kas spazmlarına yol açar. Hafif ve sabit alt sırt ağrısı olması ya da birkaç ay boyunca birkaç gün süren şiddetli ağrı ve düzenli kas spazmları bu hastalığın belirtileri olabilir. Ağrıya iyi gelmesi açısından bozuk disk üzerinde stresi önlemek gerekir. Aynı zamanda doğrudan fiziksel çevre ve doğru duruş aracılığıyla bu rahatsızlığa yardımcı olunur. Bazı alt sırt ağrısı egzersizleri nedeniyle de, dejeneratif disk hastalığından kaynaklı sırt ağrısını rahatlatmak için yardımcı olur. Oturma ve ayakta kalmanın sonunda yaşanan bel ağrısının yanı sıra ve dejeneratif disk hastalığının diğer belirtilerini hafifletmeye yardımcı olması açısından diskler üzerinde daha az baskı uygulayan duruşlarda bulunulması gerekmektedir.

4 – Bel kayması sırt ağrısı yaparmı?

Bu hastalığa düşük bir omurun sırt altındaki disk alanının ileri kayma durumu neden olur. Bu durum, sadece siyatiğe bağlı sinir kökü basışı gibi derin bel ağrısına yol açar. Bu hastalığın belirtileri şu şekilde sıralanabilir. Dururken ya da yürüyüş yaparken kötüleşen ve alt sırt bölgesinde derin acı hissedilir. Bel ağrısı olarak, kalça ve uyluk bölgesinin arkasında oluşur. Bacaklar yorgun olur ve bazen uyuşma ya da karıncalanma hissedilir. Oturma pozisyonunda hissedilen ağrı, özellikle uzanmış pozisyon da bir dereceye kadar rahatlar. Bu ağrılar için, ısı ve soğuk terapi uygulanması, alt sırt ağrısını giderici olması bakımından önemlidir. Ayrıca, kasları germe ve diğer bazı egzersizler ağrıyı azaltmada faydalı olur.

5 – Sırt ağrısına neden olan hastalıklar: Sakroiliak eklem hastalığı alt sırt ağrısına neden olur:

Sakroiliak eklemler, vücudun iki tarafında kalça ile omurganın alt kısmında bulunan ve birbirine bağlayan eklemdir. Aynı zamanda bölgedeki birçok kası birbirine bağlar. Bu ekleme aşırı yüklenmek gibi faktörler ile sakroiliak eklem hastalığı ya da eklemin işlev bozukluğu meydana gelebilir. Bu durum sadece bazen kalça ya da kasık ağrısına eşlik eden bel ağrısı anlamına gelir. Tüm bunlar nedeni ile sakroiliak eklem hastalığında alt sırt ağrısı belirtileri vardır. Aslında sürekli donuk ağrı olarak bilinen bir ağrı olması bunun akut ağrı olduğunu göstermez. Sadece alt sırt bölgesi olarak, kalça, kasık ve uyluk ağrısı çok olabilir. Bu ağrı sırasında oturma pozisyonu ağrıyı kötüleştirebilir. Bunun için, yatmak hatta uzanmış pozisyonda oturmak kişiyi ağrı bakımından daha rahatlatır. Ara sıra duruş konumunu değiştirmek de ağrıyı hafifletmek için faydalı olabilir. Bu eklem hastalığında ağrı için, acil yardımcı olması bakımından kullanılan bir başka çözüm yolu ise etkilenen alanı buz paketleri ile sıkıştırma yolu ile destek vermektir. Bu uygulama, kırık kaynaklı ağrılar bakımından da bazen ortak normal uyum ve hareket yapmak için tavsiye edilir. Şiddetli ağrı azaldıktan sonra alan üzerine sadece ısı uygulanabilir. Kontrollü olarak kademeli fizik tedavi ve bazı alt sırt egzersizleri de sakroiliak eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için çok önemlidir. Bunların dışında, nazik ve düşük etkili aerobik egzersizler, etkili alanda kan dolaşımını arttırır ve bel ağrısını gidermek için katkıda bulunarak yardımcı olur. Tüm bu nedenlerin dışında omurgada çeşitli faktörlere bağlı bazı enfeksiyonlar, tümör, tükenmişlik sendromu, omurga iltihabı dahil olmak üzere alt sırt ağrısında etkili olan nedenler mevcuttur. Ayrıca, depresyon ve stres bile kronik bel ağrısına neden olabilir.

Uykudan kalkınca sırt ağrısı tıbbi nedenleri:

Uyku sonrası ya da uyku sırasında bel ağrısı olmasının tıbbi nedenlerinin yanı sıra böyle bir ağrı için diğer bazı genel nedenler de olabilir. Böyle bir ağrıya bazen gece sırt ağrısı da denir. Bu yüzden kullanılan yatağın konumu alt sırt ağrısının kötüleşmesine sebep olabileceği için en iyi konumda ayarlanması gerekir.

Gece sırt ağrısı için çeşitli nedenler vardır:

– Hücreleri zedelenen diskler gibi omurga ile mekanik sorunlar.

– Yaralanmalar, burkulma ya da kırıklar.

– Omurga eğriliği ve omurganın daralması gibi koşullar

– Böbrek taşı

– Gebelik

– Bazı kanserler

– Artrit

Uyku sırasında bazen herhangi bir ağrı yokken uykudan kalktıktan sonra bir bel ağrısı olur. Uyku sonrası böyle bir sırt ağrısında tıbbi olmayan nedenler etkili olur.