Kalçadaki Çatlaklar Nasıl Geçer: Kalçadaki Çatlaklara Bitkisel Çözüm

Kalçadaki Çatlaklar Nasıl Geçer: Kalçadaki Çatlaklara Bitkisel Çözüm

kalçadaki çatlaklara bitkisel çözüm
kalçadaki çatlaklara bitkisel çözüm

Kalçadaki çatlaklar için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Kalçadaki çatlaklara ne iyi gelir: Kalçadaki çatlaklar için bitkisel çözüm

1.) Kalçadaki çatlaklardan kurtulmak için nemlendirici kullanımı

– Ciltteki çatlakların temel nedeni cildin nemini kaybetmesidir. Bu nedenle cildin mutlaka nemli tutulması gerekir. Cilt tipine uygun bir nemlendirici düzenli olarak kullanılabilir.

– Bitkisel çözümler de cildi nemlendirmek için kullanılabilir. Özellikle zeytinyağı, aloe vera jeli ve buğday tohumu yağının kullanılması önerilir. Bu bitkisel çözümler nemin cilde hapsolmasını sağlar.

2.) Kalçadaki çatlaklar için ne yapılmalı: Retinoik asit içeren kremler

– Ciltteki çatlakların azaltılması için retinoik asit içeren kremlerin kullanılması önerilir. Bu kremler ciltteki kolajen üretimini hızlandırır. Gözeneklerdeki bakterileri öldürmeye yardımcı olur.

– Hamile ya da emziren kadınların bu tür kremleri kullanması önerilmez.

3.) Kalçadaki çatlaklar için krem: Glikolik asit içeren kremler

– Cildin esnek ve nemli kalması için glikolik asit içeren kremler de kullanılabilir. Bu kremler ciltte kollajen üretimini artırır. Aynı zamanda cildin soyulmasını engeller. Hamile kadınlar tarafından kullanılması önerilmez.

4.) Kalçadaki çatlaklara yağ: E vitamini yağı

– E vitamini yağı cilt bakımında ve birçok cilt hastalığında kullanılır. Cildin kendini onarmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt yapısını besler ve güçlendirir.

– Biraz E vitamini yağı cilde doğrudan uygulanır ve bir süre cilde masaj yapılır. Daha sonra ılık su ile durulanır. Uygulamanın her gün düzenli olarak yapılması gerekir.

– E vitamini içeren losyon ve kremler de kullanılabilir.

5.) Kalçadaki çatlaklara çözüm: Yumurta

– Yumurta da cilt çatlakları için önerilen besinler arasındadır. Bir adet yumurta çırpılır. Ardından cilde uygulanır. Bir süre cilde masaj yapıldıktan sonra alan ılık su ile durulanır. Bu uygulama günde 2 kez yapılabilir.

6.) Kalçadaki çatlaklara yağ uygulaması: Uçucu yağlar

– Uçucu yağlar cilt yapısının beslenmesine yardımcı olurken aynı zamanda cildi besler ve nemlendirir. Ciltteki çatlakların görünümünü azaltır.

– Hindistan cevizi ya da hint yağı cilde masaj yaparak uygulanabilir. Bir süre ciltte emilmesi beklenir ve durulama gerektirmez. Bu yağların yanı sıra lavanta yağı, gül yağı, buhur yağı, sardunya yağı, mür yağı gibi yağlar da kullanılabilir.

7.) Çatlaklara iyi gelen besinler: C vitamini

– Cilt çatlaklarının azaltılması için C vitamini tüketiminin artırılması gerekir. C vitamini bağışıklığı güçlendirirken aynı zamanda ciltteki kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır.

– C vitamini takviye olarak da alınabilir. Ancak takviye olarak alınacaksa doz için mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

8.) Vasküler lazer tedavisi

– Kalça bölgesindeki çatlaklardan kurtulmak için lazer tedavisi de uygulanabilir. Birkaç seans içerisindeki çizgi benzeri görüntülerin azalmasını sağlar. Ancak alanında uzman bir kişiye yaptırılması gerektiği unutulmamalıdır.

9.) Kalçadaki çatlaklar için egzersiz: Germe egzersizleri

– Düzenli egzersiz de çatlaklardan kurtulmak için önerilir. Özellikle bacak kaslarını çalıştıran aerobik egzersizleri yapılabilir. Düzenli egzersiz kan akışını da artırır. Genel sağlığın korunmasına yardımcı olurken aynı zamanda kalp ve damar sağlığının korunmasını sağlar.

10.) Kakao yağı

– Kakao yağı cilt yapısının güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda cildi derinlemesine nemlendirir. Bu nedenle cilt çatlakları için de kullanılabilir.

– Biraz ısıtılmış kakao yağı cilde masaj yaparak uygulanır. 10 dakika ciltte bekletilir ve su ile durulanır.

Kalçadaki çatlaklar için diğer çözümler:

– Su tüketimi çatlak tedavisinde oldukça önemlidir. Her gün 3 litre kadar su tüketilebilir.

– Cilde düzenli olarak vazelin uygulanması önerilir.

– Bacak kaslarının gerilmesine yardımcı olan egzersizler de düzenli olarak yapılmalıdır.

– Vitamin ve mineraller açısından zengin sebze ve meyvelerin bol bol tüketilmesi gerekir.

Tüm bu önerilere uyulması kalça bölgesinde çatlakların görünümünü azaltır. Ancak eğer çatlaklar çok derin ise bir cilt doktoruna danışılması önerilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir