Saç Kırılmasına Ne İyi Gelir: Saç Kırılması İçin Doğal Çözüm

Saç Kırılmasına Ne İyi Gelir: Saç Kırılması İçin Doğal Çözüm

saç kırılması için bitkisel çözüm
saç kırılması için bitkisel çözüm

Saç kırılması neden olur?

Saçların kırılmasına neden olan birçok faktör vardır. Genellikle bazı besin eksiklikleri ve dış etkenler bu duruma neden olmaktadır. Başlıca nedenleri şunlardır:

– Gerekli vitamin, mineral ve besin eksikliği

– Yanlış ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları

– Saç şekillendiricilerin ve saç boyalarının çok sık kullanılması

– Sert kimyasalların kullanılması

– Hormonal dengesizlik

– Alopesi, kepek ve bazı kafa derisi hastalıkları

– Bazı ilaçların kullanımı

– Tiroid

– Gerilim ve stres

Saç kırılması nasıl önlenir: Saç kırılmasına bitkisel çözüm

1. Saç kırılmasına çözüm: Saçları kestirmek

– Saç uçlarından kurtulmak için düzenli olarak her 6 ya da 8 haftada bir saçlar kestirilmelidir. Sadece saç uçlarından az miktarda alınması yeterli olacaktır. Bu şekilde saçlar daha hızlı uzar.

2. Saç kırılması için neler yapılmalı: Saçları taramak

– Saçların ıslakken ya da kuru iken taranması saç kırıklarına neden olabilir. Bu nedenle saçların nemli iken taranması önerilir. Ayrıca taraf ve fırçaya da dikkat edilmelidir. Plastik taraklar kullanılmamalıdır. Plastik malzemelerin kullanılması saçların tülermesine neden olabilir.

3. Saç kırılması nasıl önlenir: Protein açısından zengin besinler

– Saç kırıklarının giderilmesi için protein içeren besinlerin tüketilmesi önerilir. Özellikle yumurta mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir.

– Yumurta sarısı karıştırıldıktan sonra saç köklerine maske olarak da uygulanabilir. Bir süre saçlarda bekletilir ve şampuan ile saçlar yıkanır.

4. Saç kırıkları için doğal yöntemler: Saç bakım ürünlerinin seçimi

– Saç kırıklarının önlenmesi için kullanılan saç bakım ürünlerine de dikkat edilmelidir. Güçlü kimyasallar içeren ürünlerin kullanılması önerilmez. Özellikle alkol ya da paraben içeren ürünler kullanılmamalıdır.

– Bitkisel içerikli saç bakım ürünleri kullanılabilir.

5. Saç kırıkları için doğal bakım: Isıdan uzak durmak

– Saç kırılmasını önlemek için ısıdan ve sıcaktan uzak durulması önerilir. Güneşe karşı koruyucu özellikleri olan saç spreyleri kullanılabilir.

– Saç maşası ve saç düzleştirici gibi saç şekillendiricilerin de kullanılması önerilmemektedir.

6. Saç kırılması nasıl düzelir: Saçları kurutmak

– Duş ve banyo sonrasında saçlar havlu ile kurulanmalıdır. Ancak çok sert hareketler yapılmamalıdır. Havlu ile fazla suyu alındıktan sonra saçlar orta derecede çalışan bir saç kurutma makinesi ile kurutulmalıdır.

7. Saç kırılmasını önlemek için ne yapmalı: Uyku düzeni

– Saç sağlığının korunması için uyku düzenine de dikkat edilmelidir. Genel sağlığın da korunmasına yardımcı olan düzenli uyku, saçların daha sağlıklı uzamasını sağlar.

– Her gün 8 saat uyunmalıdır. Ayrıca erken uyunmalı ve erken kalkılmalıdır.

8. Su kullanımı

– Saçları yıkarken sıcak su kullanılması da saç kırıklarına neden olabilir. Bu nedenle soğuk ya da serin su kullanılması tavsiye edilir.

9. Saç kırıklarını önlemek için ne yapılmalı: Saçların nemli tutulması

– Saçları nemli tutmak için saç kremleri düzenli olarak uygulanabilir. Alternatif olarak bitkisel yağların saçlara uygulanması önerilir.

– Biraz Hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağı ısıtılır. Ardından saç diplerine masaj yapılarak uygulanır. Bir süre saçlarda bekletilir ve bitkisel bir şampuan ile saçlar yıkanır.

10. Saç şekilleri

– Saçların sıkı bir şekilde toplanması ya da örülmesi de saç kırılmasına neden olabilir. Bu nedenle saçlar daha çok salık bırakılmalıdır. Eğer toplanacaksa daha gevşek bir şekilde toplanmalıdır.

11. Beslenme düzeni

– Bu önerilen yanı sıra beslenme düzenine de dikkat edilmesi önerilir. Vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketilmelidir. Sağlıklı yağların yanı sıra bol bol sebze ve meyve tüketilmesi tavsiye edilir.

– Sağlıksız yağlardan, işlenmiş ve hazır gıdalar ile yağlı besinlerden uzak durulmalıdır.

– Gazlı ve alkollü içecekler yerine bitkisel çaylar tüketilebilir. Taze sebze ve meyve suları da tüketilebilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir